Cea mai mare boală nu este cancerul, asta este a corpului.
Cea mai mare boală nu este depresia, asta este a minții.
Cea mai mare boală este să rămâi adormit când știi că e timpul să te trezești.
Adamus
Ce este trezirea?
+ Cum te poate ajuta un coach cu asta?
Trecem prin viață supraviețuind, lăsându-ne pradă programărilor sociale și familiale, având o existență limitată, trăind într-un cerc mic, cu foarte puțină magie, bucurie, armonie sau pace.
Trezirea, acel impuls interior de a ieși de pe pilot automat, nu ne-o permitem, din păcate, până nu ne zdruncină o boală, un accident, o pierdere de orice fel.
În acel moment începe o căutare...de oameni, de nou, de altfel...până când viața chiar începe să își schimbe curgerea și ieșim puțin din tiparele noastre.
Atunci..... punem frână cu toată forța de care suntem capabili. Mintea se sperie de necunoscut, de lipsa controlului pe aceste noi teritorii spre care ne îndreptăm, de ideea că asta presupune a renunța la vechea noastră viață, chiar dacă tocmai de ea voiam să scăpăm. Punem frână.
Astfel, rămânem blocați între pasiunea noastra de a trăi într-un mod cu adevărat nou și toate lucrurile la care simțim că trebuie să renunțăm pentru a face asta.
Aici apare în drumul fiecăruia un Om care a trecut prin această experiență și și-a permis să aibă destulă încredere în pasiunea sa pentru a se scutura de cele ce nu îi aparțin și nu i-au aparținut vreodată: credințe, emoții și programe blocante, relații și job-uri care nu i se mai potrivesc. Acel om poate fi coach, învățător, terapeut, calugăr, categorisirea nu contează.
Important este să fie un om cu integritate pe care să te poți baza în a te susține și ghida să treci prin această perioadă de curățare, vindecare, integrare cu cât mai multă ușurință și onestitate.
Vor fi multe de lăsat în urmă și mintea, obișnuită să țină totul sub un control minuțios menținut printr-o încrengătura de programe și automatisme, se va împotrivi schimbărilor reale. Va crea iluzii, teste, frici, justificări, orice pentru a-și menține rutina bine stabilită.
Cel mai greu va fi să vezi cât de simplu și natural este acest proces al trezirii, căci mintea îl va complica cumplit.
Cand vine vorba de a te susține in trezirea ta, rolul unui coach devine acela de a-ți lumina simplitatea întoarcerii spre tine, spre tine cel înțelept, care comunica cu claritate și trăiește liber, bucurându-se de minunile vieții. Astfel, aducerea potențialului Creatorului care ești aici, în viața ta, alături de aspectul uman pe care il manifești, va fi una infinit mai ușoară pentru tine.
Măiestria unui coach se bazează pe abilitatea sa de a te susține în a trece de pe pilot automat în rolul de observator și apoi de Creator al experienței pe care o alegi.
Și totuși...ce face un coach?
Coach = antrenor.
Un coach = un antrenor în domeniul în care vrei să avansezi
De cele mai multe ori un coach este angajat pentru a-și susține clientul în a crea sau a se adapta la o schimbare.
Exemple de schimbări în care un coach te poate ajuta:
- dorința de a îmbunătăți un anumit aspect al vieții: carieră, sport, comunicare, relații, intimitate, încredere în sine, vorbit în public, afaceri, coordonarea unei echipe...
- o perioadă de tranziție: divorț, mutarea în altă țară, pensionare, plecarea copiilor la facultate...
- o nouă conducere sau direcție în cadrul unei companii
- apariția unui nou membru al familie/boardului/echipei
- dorința de a începe o nouă carieră/familie/relație
În funcție de caz, de profunzimea și amploarea schimbării care se dorește a fi implementată, colaborarea cu un coach poate dura de la câteva conversații la câteva luni sau chiar ani.
Coachingul nu este la fel ca mersul la psiholog, nu este o metodă menită să vindece răni emoționale, concentrându-se pe prezent și viitor, nu pe trecut. Însă, mulți coachi aleg să integreze în practica lor metode alternative de vindecare emoțională, psihică și fizică.
Colaborarea cu un coach este menită să:
- îți crească calitatea vieții
- îți creeze un spațiu de siguranță în care să te ghideze pentru a manifesta noi potențiale ale tale
- îți economisească timp prețios din viață susținându-te să găsești soluții mai rapid
- îți facă parcursul spre ceea ce vrei să realizezi mai eficient, rapid și ușor
- îți crească nivelul de performanță
Măiestria unui coach se bazează pe abilitatea sa de:
- a vedea dincolo de aparențe, fațade, mecanisme de apărare, adevăruri spuse pe jumătate...
- a distila înțelepciunea din experiența sa și a o împărtăși în folosul tău
- a reflecta potențialele dinăuntrul tău + a te susține să le aduci aici pe cele pe care le alegi
- a asculta dincolo de ceea ce spui, observând ceea ce tăinuiești sau poate încă nu îți recunoști nici ție
- a-ți releva atât întunericul cât și lumina dinăuntrul tău + a te ghida să le accepți
- a te susține în a trece de pe pilot automat în rolul de observator și apoi de Creator al experienței pe care o alegi
Aceste aspecte se aplică meseriei de coach în linii mari, însă fiecare specializare și fiecare profesionist are propria metodologia de lucru.Trebuie să știi că orice îți dorești să aduci în viața ta: bucurie, pace, armonie, abundență este deja un potențial al tău.
El există și eu te voi susține în cel mai simplu mod să îl aduci în experiența ta.
Ce fel de coach sunt eu?
Lucrez cu cei care se trezesc sau vor să se trezească și îi susțin în proiectele lor de Creație, oricare ar fi ele.
Lucrez cu cei ce simt chemarea de a-și crea viața conștient și a-și aduce cele mai magice potențiale în realitatea lor.
Lucrez cu cei care vor să lase în urmă ceea ce nu li se mai potrivește și să își croiască o viață pe măsura sufletului lor.
Trebuie să știi că orice îți dorești să aduci în viața ta: bucurie, pace, armonie, abundență este deja un potențial al tău. El există și eu te voi susține în cel mai simplu mod să îl aduci în experiența ta.
De la mine te poți aștepta să- creez un spațiu de siguranță și compasiune
- să comunic cu claritate și să te susțin în a face același lucru
- te ghidez în a-ți observa și depăși programele mentale care te trag înapoi
- îți reflectez potențialele tale de Creație
- îmbin metodele somatice, de eliberare emoțională, de imaginerie și meditație pe care le-am studiat cu coachingul
- fiu onestă și să îți spun și ceea ce este inconfortabil dacă îți servește
- împărtășesc cu tine materiale care să te susțină în ceea ce vrei să creezi
- te încurajez mereu să te bucuri de viață așa cum este acum, în timp ce te susțin să îți creezi una și mai savuroasă
- găsesc cele mai simple și mai ușoare metode - schimbarea nu trebuie sa fie un chin, dimpotrivă , este unul dintre cele mai frumoase procese prin care trecem în viață, cu toate suișurile și coborâșurile ei
Schimbări pe care clienții mei le-au implementat pe parcursul colaborării noastre:
- Trecerea de la hobby la un job lucrativ pentru un tânără fotograf de documentare din Slovenia - avea un job administrativ la bancă și acum pregătește o colaborare cu National Geographic
- Din pasiune pentru mișcare un tânăr IT-ist a creat Balanceur - primul producător românesc de echipamente slackline
- Reîntoarcerea în țară pentru a-și începe propria afacere - am avut 3 clienți care în urma colaborării noastre au ales să se întoarcă în țara lor, unde și-au creat un trai mai bun aproape de cei dragi
- Armonizarea dinamicilor de familie - acesta a fost un rezultat adiacent lucrului nostru împreună pentru toți clienții care aveau probleme nerezolvate în această arie
- Crearea a 3 business-uri în 2 ani - designer de cercei, catering de mâncare vegană și facilitator de terapie prin dans
- Trecerea de la idealuri și obsesii in viața romantică la relații sănătoase
- Crearea unei vieți echilibrate cu bucurie - de la un job 9-5 și apoi afundat în Netflix și canapea, trăind cu multe idei neimplementate, la un nou stil de viață: dinamic, activ, cu oameni diverși, hobby-uri noi și onestitate în relația de cuplu
Cum sunt clienții cu care lucrez
curajoși · non-conformiști · creativi · nu se încadrează în tipare · inovatori · rebeli
Mă bucur să lucrez în special cu cei care au proiecte ambițioase și vise înflăcărate.Dacă te regăsești în aceste caracteristici și ești într-o perioadă de schimbare în care ți-ai dori să fii susținut de un spirit liber, ca tine, citește mai jos despre cum putem colabora și scrie-mi un mesaj sau programează o sesiune folosind butonul din josul paginii.Cum putem lucra împreună?
1. Începem având 1-3 conversații online/ telefonice (250 RON/sesiunea de 60 min).
Este important să avem timp să ne cunoaștem și să lucrăm împreună pentru a ști dacă colaborarea noastră poate fi una fructuoasă. Pe parcursul a 3 sesiuni avem timp să vedem dacă sunt omul potrivit să te susțină în ceea ce vrei să creezi.
2.Apoi, alegem împreună un pachet de 3 sau 5 luni care să ți se potrivească în ceea ce vrei să realizezi.
Lucrez astfel deoarece atunci când îți asumi un angajament față de proiectul tău pe termen mediu - lung asta facilitează procesul nostru de co-creație.
3 luni
4 sesiuni de 60 min
+ 1 sesiune de integrare după 1 lună
COST
1200 RON
- poate fi plătit în 2 tranșe
5 luni
8 sesiuni de 60 min
+ 1 sesiune de integrare după 1 lună
COST
2100 RON
- poate fi plătit în 3 tranșe
Scrie-mi un mesaj
Dacă îți dorești să lucrăm împreună scrie-mi un mesaj mai jos.
Experimentează o sesiune de coaching online!
Îmi doresc să te susţin să devii cu adevărat liber şi să îți creezi o viaţă plină de trăiri care să dea aripi spiritului tău creator şi să îți facă cinste.
O sesiune de coaching durează 60 de minute, costă 200 RON și este o conversație în care ceea ce conștientizezi îți poate schimba viața.
Cum te poate sustine un coach?
Atunci cand ne dorim sa facem o schimbare in viata noastra de cele mai multe ori nu stim de unde sa incepem. Sunt foarte multe informatii in jurul nostru despre succes, a fi prezent, iluminare, relatii armonioase, networking, putere personala, comunicare etc... cate in luna si in stele. Insa toate aceste informatii, presupunand ca ele sunt de calitate, si nu toate sunt, trebuiesc integrate pentru a ne aduce un beneficiu real, nu doar o scurta perioada de entuziasm care se duce cum a venit.
Pentru a crea ceva cu adevarat nou in viata noastra avem nevoie de onestitate, de un spatiu sigur si de un observator. Toate aceste caracteristici le putem manifesta noi, dar majoritatea dintre noi nu stiu cum sa faca asta. In acest sens un coach
Ce fel de viata iti doresti?
Multa vreme tot ce mi-am dorit de la viata a fost sa fie suportabila, sa pot sa ma amagesc destul, sa ma pacalesc destul incat sa nu simt durerea de a-mi fi devenit straina. Am trait si am creat drama atat de mult incat asta este tot ceea ce vedeam, tot ce imi puteam imagina.
Imi petreceam atat de mult timp in minte gandind, analizand, paranalizand incat viata mea nu mai avea viata, nu mai avea suculenta, traire. Si daca suntem sinceri toti am trecut prin asta pentru ca asta e lumea in care traim; o lume stoarsa de esenta din care a ramas doar carcasa, iar oamenii care creaza altceva sunt foarte putini si nu foarte vizibili.
Cu toate astea viata e minunata! Faptul ca putem simti vantul cum ne mangaie fata, putem vedea culorile toamnei, bucuria sincera din rasul si ochii unui copil, putem asculta muzica, citi literatura, crea arta, imagina universuri noi, toate astea sunt bucurii care pot transforma o viata gri intr-una vibranta.
Fiecare zi poate fi altfel, in fiecare zi putem descoperi noi trairi, putem deveni mai deschisi, mai sinceri, mai frumosi, mai blanzi cu noi, mai liberi. Fiecare zi, fiecare clipa, fiecare respiratie e o noua oportunitate sa alegem; sa alegem ceva nou; sa alegem sa ne reconectam la esenta noastra si la infinitatea de potentiale pe care le avem la dispozitie. Toate astea ni le putem reaminti intr-o respiratie.
Si nu e nevoie de un coach, terapeut, preot, pshiholog sau psihiatru pentru asta, dar ei ajuta. Nu e la indemana sa ne trezim, nu e la indemana sa ne asumam responsabilitatea pentru ce creem, sa iesim din hipnoza socialului, sa ne permitem sa traim altfel decat toti oamenii pe care ii stim, sa renuntam la lupta, la fuga, la amortire, la tristete, ura si furie. Pentru ca nu e la indemana trezirea se face mai repede cand avem pe cineva alaturi care e macar cu cativa pasi inaintea noastra, care a trecut prin renuntarea la familiar pentru adevar, care a iesit din zona de confort si a reusit sa isi creeze un spatiu interior frumos si plin de pasiunea de a trai.
Ce este coachingul?
Coachingul este un parteneriat in care esti sustinut sa iti accesezi potentialele, esenta si sa le aduci in viata ta de zi cu zi intr-un mod natural. Coachingul poate fi directionat spre a-ti crea o afacere, cariera, relatie, un camin asa cum ti le doresti dar la sfarsitul zilei adevarata bucurie vine dintr-o viata interioara mai bogata si echilibrata.
Cum lucrez eu?
Ce apreciez eu la coaching este spatiul sigur care se creaza pe parcursul colaborarii, efectele unei colaborari de lunga durata si modul in care se resimte la multi ani dupa.
Care sunt pachetele de lucru
6 luni- 8 sesiuni + 1 followup 2250 RON - poate fi platit in 3 transe
3 luni- 4 sesiuni + 1 followup 1200 RON - poate fi platit in 2 transe
Copyright Teofana Grecea © 2018